【要点整理】 要点1： 日本人が「努力」と信じてきた走り込みや筋トレは、実はパフォーマンスを下げる「もも前（大腿四頭筋）」優位の非効率な身体操作を強化している …
親という名の「過保護な農夫」が子を殺す 人間は、自分が食べたもの、関わった人、そして読んだ本でできている。 ならば、親が子に与えるべきは「至れり尽くせりの液肥」…
